ASI EKSKLUSIF

Apa itu menyusui eksklusif ?

Menyusui eksklusif adalah bayi tidak diberikan makanan atau minuman lain (susu formula, jeruk, madu, air teh, dan tanpa makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, bubur nasi, biskuit dan nasi tim), termasuk air putih.  Disamping menyusu, bayi  juga diperbolehkan minum obat-obatan, vitamin dan mineral tetes, serta ASI perah.

Berapa lama sebaiknya menyusui eksklusif dilakukan ?

Menyusui eksklusif diberikan pada bayi sampai usia 6 bulan. Setelah usia 6 bulan bayi harus mulai diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MP-ASI), sedangkan ASI dapat diberikan sampai bayi berusia 2 tahun.

Mengapa menyusui sangat penting ?

Karena hanya ASI yang dapat memenuhi seluruh kebutuhan zat gizi bagi  bayi, dan keunggulannya tidak bisa digantikan dengan susu lain. ASI aman, bersih, dan mengandung zat-zat kekebalan tubuh yang dapat melindungi bayi dari berbagai macam penyakit dan infeksi. Lebih dari itu, ASI tersedia setiap saat dan tidak harus dibeli.Dengan menyusui berarti memberikan keuntungan bagi bayi, ibu dan lingkungan serta keuntungan secara emosional dan ekonomi.

 Keuntungan menyusui bagi bayi adalah :

1.   ASI memiliki kandungan zat gizi yang sangat lengkap untuk 
      memenuhi pertumbuhan bayi sampai usia 6 bulan
2.   ASI dapat meningkatkan daya tahan tubuh
3.   ASI meningkatkan kecerdasan
4.   Meningkatkan jalinan kasih sayang
5.   ASI mudah dicerna dan digunakan secara efisien oleh tubuh bayi
6.    Melindungi bayi terhadap infeksi seperti diare, radang paru-paru, infeksi telinga, flu, radang otak, dan
       infeksi saluran kencing
7.  Meningkatkan perkembangan otak, khususnya bagi bayi dengan berat lahir rendah (IQ lebih tinggi
     daripada bayi yang tidak diberi ASI).
 8.  Menurunkan risiko terhadap tekanan darah tinggi dan obesitas

Keuntungan menyusui bagi ibu adalah :

      1.   Mengurangi perdarahan setelah melahirkan
      2.   Mengurangi terjadinya anemia
      3.   Menunda kembalinya kesuburan ibu sesudah melahirkan, sehingga dapat menjaga waktu hingga
            kehamilan  berikutnya
       4.   Menyusui membantu rahim kembali ke ukuran semula, hal ini membantu mengurangi perdarahan,
             dan membantu mencegah anemia
       5.    Mempercepat langsing kembali
       6.  Mengurangi kemungkinan menderita kanker ovarium, dan kanker payudara
       7.   Lebih ekonomis/murah
       8.   Tidak merepotkan dan hemat waktu  

 Keuntungan menyusui bagi lingkungan adalah :

1.  Mengurangi polusi (sampah), karena dengan memberi ASI, manusia tidak memerlukan kaleng susu,
     botol  Palstik dan dot  karet
2.    Mengurangi polusi udara, dengan menyusui berarti akan mengurangi pabrik-pabrik susu yang biasanya
       mengeluarkan asap
3.    Biayanya lebih murah dibanding susu formula
4.    Membantu ibu dan bayi mengembangkan hubungan yang erat dan kasih saying (bonding)
5.    Membantu perkembangan bayi

Apa yang dimaksud dengan kolostrum?

Kolostrum adalah ASI yang keluar pada hari-hari setelah kelahiran bayi. berwarna kekuning-kuningan dan lebih kental, karena  mengandung banyak vitamin, protein dan zat kekebakan tubuh yang penting untuk melindungi bayi dari penyakit dan infeksi.  Kolostrum juga mengandung  vitamin A, E dan K serta beberapa mineral seperti Natrium. Jumlah kolostrum yang diproduksi, bervariasi tergantung dari hisapan bayi pada hari-hari pertama kelahiran, walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi, oleh karena itu harus diberikan kepada bayi.

 Apa manfaat kolostrum bagi bayi?

    Dapat membantu mengeluarkan mekonium, yaitu kotoran bayi pertama yang berwarna hitam kehijauan.
    Dapat melindungi bayi dari penyakit dan bayi tidak mudah mencret atau diare, sehingga dapat
        menghemat biaya berobat.
    Mengandung zat kekebalan untuk tubuh bayi untuk melindungi bayi dari infeksi.
    Sangat baik untuk kesehatan perut bayi.
    Mengandung banyak zat gizi yang berkualitas tinggi untuk pertumbuhan bayi. 
    Kolostrum mengandung protein, vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak yang
       rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama setelah kelahiran.